ぽっちゃりでも痩せてても、素敵な体系をキープする為の考え方 :: デイリーSKIN

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[2016年06月06日00時00分00秒]
ぽっちゃりでも痩せてても、素敵な体系をキープする為の考え方

運動しても痩せない人の共通点とは?

 耳の痛い話です。
 私は毎朝ストレッチをしています。

 でもストレッチはあくまでも痩せる為ではなく、腰痛のためなんです。

(ライターFT)

ぽっちゃりでも痩せてても、素敵な体系をキープする為の考え方




 食べる事を楽しいと感じている私は、ダイエットには不向きなのかも知れない。しかしダイエットを継続する事で、体調管理を持続出来、体重が増えるとどうにかして体重を戻したいと考えます。これはとてもいいことと思っています。

 痩せないのは食べているからなんです。

 食べるという事は生きる事、健康的に生きる為には食べる事が基本、でも食べ方を間違うと不健康にもなるえるのです。医食同源という言葉があり、食事をとる事で病気を予防し、治療するという考え方なんですが、まさにこの医食同源を基本にダイエットを考えるべきですね。

 素敵な体系ってどんな体系を言うのでしょう。

BMI指数20.75の人が一番モテる

 ぽっちゃりな人でも一番始めに掲載している画像のモデルさん、とても美しいと思います。日本の体系の基準というのは少し細すぎるのかも知れない。細くて美しい女性や男性も誰がみても美しいと思います。

What's overweight in Japan? 日本人のぽっちゃり基準【日・英字幕】




 男性も女性も上記画像のような体系が理想かも知れません。

 美を追求しすぎてどこか違う方向に向いてもいけない。



 「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応” 下着でポテチを食べる動画が話題に

 上記のモデルさん、とても美しい健康的なボディと思います。



 イスクラ•ローレンスというイギリスのモデルさんなんですが、とても健康的でCute!

 今話題のプラスサイズモデルとして活躍されているモデルさんです。



 私の個人的な女性の好みは細身の女性、だけどこのイスクラ•ローレンスさんを見た時、なんて健康的なんだとこのプラスサイズモデルに見とれてしまいました。年齢を経て、好みが変わったのかと思いましたが、そうではなく彼女の生き方に共感したのだと思います。

 ダイエットは健康の為に続けます。

 14キロダイエットしましたが、後5キロダイエット継続します。

 見た目を気にするのではなく、健康を気にする為です。

 米大手下着ブランドのエアリー、ローレンス氏をモデル起用 価値観の変化に企業が対応









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