大好評の「美容と健康」の日曜日です。
ライターのあゆぅみ嬢さんは若くて奇麗な現役の歯科衛生士さん！
待望の第２回目です！
美容と健康、とても大切なことですね。
特に女性には美容は欠かせないこと！
いつまでも美しさを保つためには美容だけではいけません。
健康にも気を使わないと、本当の美しさではありません。
身も心も美しくありたいのは男性も女性も同じ！
前回ははた先生の歯科医院で働いている『あゆぅみ嬢』さんがまつ毛のエクステンションについてレポートしてくれました！
さて今週は？
とても興味深い内容です。
（ライター：あゆぅみ嬢）
「岩盤浴」
みなさま、お久し振りでぇ～す～♪
今週は、わたくし「あゆぅみ」が、「美容と健康」について書かせて頂きます！
テーマは、わたくしがこよなく愛する【岩盤浴】についてです！！
そろそろ涼しくなってきたので、また行こうという気になってきました。
夏はただでさえ、汗をかくので、なかなか足が・・・・・・
良かったら最後まで、読んで下さい～★
★～岩盤浴とは。。。～★
サウナ形式のお風呂の１種と思っていただいたらいいと思いますが、
体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと温まるので、
体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。
★～効能は？？～★
岩石より放たれる遠赤外線が、体を芯から温め新陳代謝を促進。
余分な老廃物を大量の汗といっしょに排出します。
(デトックス～デトックス............(((((((^^;))// )
体に負担の少ない低めの温熱効果で、リラックスしながら、大量の発汗作用が得られます。
岩石が放つマイナスイオンに包まれながら疲労回復。
自然の力をチャージしながら、心と体をリフレッシュさせます。
天しょう石から出る遠赤外線の温熱効果は、体のすみずみまでまんべんなく温めるために、新陳代謝を活性化させ、脂肪が燃えるのを手伝います。
★～どこに行けば入れるの？？～★
岩盤浴にもいろいろなタイプがあります
＊＊スーパー銭湯＊＊
＊＊岩盤浴専門店＊＊
＊＊カプセルタイプ＊＊
＊＊家庭用岩盤浴＊＊
などがあります
＊＊スーパー銭湯＊＊
私がよく行くのは、スーパー銭湯にある岩盤浴です。
予約制で時間が決まっているようなところや、フリータイムで出たり入ったりし放題なところや、システムもさまざまです。
お風呂を楽しんでから、岩盤浴もでき、なかなか満足感があります。
ただ入浴料に別途岩盤浴代金がかかるところがほとんどなので、逆に岩盤浴だけ利用したいという方も、必ず入浴料がかかってくるので、岩盤浴だけを利用したいという方は岩盤浴専門店をお勧めします。
＊＊岩盤浴専門店＊＊
岩盤浴専門店はシャワーがあるくらいで基本的に岩盤浴のみです。
だいたい時間が決まっていて、もし９０分制としたら、その時間内(９０分)で入場から退場までを済まさないといけないということです。
シャワーや、髪を乾かしたりという作業も、時間に含まれるので、そのあたりも考えないといけないです。
＊＊カプセルタイプの岩盤浴＊＊
１人用になっています。
最近ではインターネットカフェのようなところにあったり、エステや整体のあとにさせてくれたりするようなところがあったりと、たまに見かけます。
名前のとおり、シェルターのようになっていて、窮屈感はありますが、基本的に普通タイプと効果などは変わらないと思います。
＊＊家庭用岩盤浴＊＊
最近はディスカウントショップなんかにもコーナーなんかもできていたりするほど、いろいろでています。
石をお風呂にいれるだけのものとか、マットみたいになっていて、本物の岩盤浴のようにそのうえに寝転んで使うものなど、種類もとてもたくさんあります。
実際の岩盤浴とは形態や効力は違いますが、岩石を温めることによって遠赤外線が放たれるということなので効能自体は同じだと思います。
★～入った後は～★
運動などでムリにかいたべっとりとした汗とは違い、岩盤浴は、ベトつかないサラサラの汗が大量に出ます。この汗は保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われています。
なので、岩盤浴のあとは、シャワーなどでその汗を流してしまわないほうがよいです。
気持ち悪いかもしれないですが、汗はすーっとひいて、全くべとべとしないので、肌自体は不快感はないです。
みなさま、これからの季節、とても気持ちいいので、是非試して下さいませ～ぇ
ヾ(@^▽^@)ノbyebye Boo♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いかがでした？
とても興味深い内容ですね！
今回も楽しく役立つお話でしたね。
質問などあればぜひ、お訊ねしてみて下さい。
ライターのあゆぅみ嬢さんは若くて奇麗な現役の歯科衛生士さん！
待望の第２回目です！
美容と健康、とても大切なことですね。
特に女性には美容は欠かせないこと！
いつまでも美しさを保つためには美容だけではいけません。
健康にも気を使わないと、本当の美しさではありません。
身も心も美しくありたいのは男性も女性も同じ！
前回ははた先生の歯科医院で働いている『あゆぅみ嬢』さんがまつ毛のエクステンションについてレポートしてくれました！
さて今週は？
とても興味深い内容です。
（ライター：あゆぅみ嬢）
「岩盤浴」
みなさま、お久し振りでぇ～す～♪
今週は、わたくし「あゆぅみ」が、「美容と健康」について書かせて頂きます！
テーマは、わたくしがこよなく愛する【岩盤浴】についてです！！
そろそろ涼しくなってきたので、また行こうという気になってきました。
夏はただでさえ、汗をかくので、なかなか足が・・・・・・
良かったら最後まで、読んで下さい～★
★～岩盤浴とは。。。～★
サウナ形式のお風呂の１種と思っていただいたらいいと思いますが、
体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと温まるので、
体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。
★～効能は？？～★
岩石より放たれる遠赤外線が、体を芯から温め新陳代謝を促進。
余分な老廃物を大量の汗といっしょに排出します。
(デトックス～デトックス............(((((((^^;))// )
体に負担の少ない低めの温熱効果で、リラックスしながら、大量の発汗作用が得られます。
岩石が放つマイナスイオンに包まれながら疲労回復。
自然の力をチャージしながら、心と体をリフレッシュさせます。
天しょう石から出る遠赤外線の温熱効果は、体のすみずみまでまんべんなく温めるために、新陳代謝を活性化させ、脂肪が燃えるのを手伝います。
★～どこに行けば入れるの？？～★
岩盤浴にもいろいろなタイプがあります
＊＊スーパー銭湯＊＊
＊＊岩盤浴専門店＊＊
＊＊カプセルタイプ＊＊
＊＊家庭用岩盤浴＊＊
などがあります
＊＊スーパー銭湯＊＊
私がよく行くのは、スーパー銭湯にある岩盤浴です。
予約制で時間が決まっているようなところや、フリータイムで出たり入ったりし放題なところや、システムもさまざまです。
お風呂を楽しんでから、岩盤浴もでき、なかなか満足感があります。
ただ入浴料に別途岩盤浴代金がかかるところがほとんどなので、逆に岩盤浴だけ利用したいという方も、必ず入浴料がかかってくるので、岩盤浴だけを利用したいという方は岩盤浴専門店をお勧めします。
＊＊岩盤浴専門店＊＊
岩盤浴専門店はシャワーがあるくらいで基本的に岩盤浴のみです。
だいたい時間が決まっていて、もし９０分制としたら、その時間内(９０分)で入場から退場までを済まさないといけないということです。
シャワーや、髪を乾かしたりという作業も、時間に含まれるので、そのあたりも考えないといけないです。
＊＊カプセルタイプの岩盤浴＊＊
１人用になっています。
最近ではインターネットカフェのようなところにあったり、エステや整体のあとにさせてくれたりするようなところがあったりと、たまに見かけます。
名前のとおり、シェルターのようになっていて、窮屈感はありますが、基本的に普通タイプと効果などは変わらないと思います。
＊＊家庭用岩盤浴＊＊
最近はディスカウントショップなんかにもコーナーなんかもできていたりするほど、いろいろでています。
石をお風呂にいれるだけのものとか、マットみたいになっていて、本物の岩盤浴のようにそのうえに寝転んで使うものなど、種類もとてもたくさんあります。
実際の岩盤浴とは形態や効力は違いますが、岩石を温めることによって遠赤外線が放たれるということなので効能自体は同じだと思います。
★～入った後は～★
運動などでムリにかいたべっとりとした汗とは違い、岩盤浴は、ベトつかないサラサラの汗が大量に出ます。この汗は保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われています。
なので、岩盤浴のあとは、シャワーなどでその汗を流してしまわないほうがよいです。
気持ち悪いかもしれないですが、汗はすーっとひいて、全くべとべとしないので、肌自体は不快感はないです。
みなさま、これからの季節、とても気持ちいいので、是非試して下さいませ～ぇ
ヾ(@^▽^@)ノbyebye Boo♪
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いかがでした？
とても興味深い内容ですね！
今回も楽しく役立つお話でしたね。
質問などあればぜひ、お訊ねしてみて下さい。
