大好評の「美容と健康」の日曜日です。
ライターのあゆぅみ嬢さんは若くて奇麗な現役の歯科衛生士さん！
待望の第6回目です！
美容と健康、とても大切なことですね。
特に女性には美容は欠かせないこと！
いつまでも美しさを保つためには美容だけではいけません。
健康にも気を使わないと、本当の美しさではありません。
身も心も美しくありたいのは男性も女性も同じ！
（ライター：あゆぅみ嬢）
「あかすり行ってきました」
みなさま、お久しぶりです！
ゴールデンウィークまっ只中、楽しんでられますか！？
あゆみは、北海道に行っています！！
美味しいものいっぱい食べて帰りたいと思っています！！
さて・・・
今回はあかすりに行ってきましたぁ！
あかすりとは、韓国の伝統的な美用法です。
お湯につかるなどして、皮膚を温めたあと、専用のあかすりタオルを使い、体の表面の老化した角質（老廃物や余分は皮脂等）を落とすことです。
あかすりにより皮膚呼吸と血行を促進させ、さらに肌のターンオーバー（皮膚の細胞の生まれかわり、新陳代謝）を促します。
通常角質は28日サイクルでターンオーバーしますが、加齢や体調により周期が長くなります。
ターンオーバーの周期が長くなることにより、古い角質が表皮にとどまり、肌のくすみや老化の原因となります。
あかすりを定期的に行うことにより、理想的なターンオーバーを取り戻しましょう。
ただし、やりすぎにはご注意ください！！
肌を傷つけてしまう恐れがあります。
なんでも、やり過ぎは、体に悪いんです・・・
韓国では、週に一度程度、沐浴場（銭湯）であかすりをしているようです。
あかすりは主にスーパー銭湯やエステチックサロンなんかでやっています。
ちなみに・・・あゆみがよく行くスーパー銭湯は・・・
ココ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.syofukunoyu.com/
もしかしたら、わたしに会えるかも・・・（笑）
話がそれましたが・・・
エステティックサロンでは、「あかすりエステ」や「ボディークリーン」などのサービス名を用いている場合もあります。
また、お店によっては、あかすりの後にオイルトリートメントなどのサービスがついています。
あかすりはこんな方におススメです！！
・疲れが抜けない
・顔色が悪い
・冷え性
・ストレスがたまりやすい
・慢性的な便秘症
・足がむくみやすい
あかすりは、肌をさすることから血行が促進され、疲労回復やストレス解消も期待できます。
また、あかすりは、市販のあかすりタオル使って自分で行うこともできます。
あかすりタオルの形や素材などは、特に決まっていません。
もともとは通常のタオルが使われていたようですが、最近ではグローブタイプやミトンタイプ、あるいは背中用のブラシタイプなどがあります。
素材に関しても、レーヨンやスポンジ、シルク、綿など様々です。
ご自分のお肌に合ったものをお選びください。
私は銭湯に行ったときにあかすりをやりました。
まずはあかすりの予約をしてから、その予約の時間まで、お風呂につかって、体をよく温めてておきます。
そして時間になると、その浴場内にあるあかすり専用の部屋に行きます。
台が並んでいて、そこに寝そべって、ひたすらあかすりをしてもらいます。
結構がむしゃらに、こすってもらいます。見た目はすごく痛そうなんですが、思ったほど痛みは全くないです。
『おーこすられてるなぁ』という感じで、自分でもあかがでてくるのがわかります。
みるみるうちに、台にポロポロとあかが落ちてきて、、『えーーー』っと思ってしまいます。
でも終わった後は、本当にすっきりして、一皮剥けたような気がして、『１キロくらい痩せたんじゃないかなぁ』というような気になります。
肌もさらっさらになって、かなり気持ちよかったです。
友達は１・２ヶ月に１度はやってるようです。
ついこの間、あかすりしたはずなのに、私と同じ位あかがでていました(笑)
でもそれは汚いとかじゃなくて、そのぐらいで、汚れってたまってくるのが普通みたいです。
１回体験してしまうと、マメにやらないといけない気がします。
というより、あのあかを見てしまうと、しないと気がすまないような気がします。
値段も３〜５千円くらいで、一番安いコースでも３０分くらいみっちり、全身やってくれるので、わたし的には大満足でした。
どうぞみなさんやってみてください。
では、皆様、楽しい連休をお過ごし下さいね〜
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いかがでした？
とても興味深い内容ですね！
今回も楽しく役立つお話でしたね。
質問などあればぜひ、お訊ねしてみて下さい。
ライターのあゆぅみ嬢さんは若くて奇麗な現役の歯科衛生士さん！
待望の第6回目です！
美容と健康、とても大切なことですね。
特に女性には美容は欠かせないこと！
いつまでも美しさを保つためには美容だけではいけません。
健康にも気を使わないと、本当の美しさではありません。
身も心も美しくありたいのは男性も女性も同じ！
（ライター：あゆぅみ嬢）
「あかすり行ってきました」
みなさま、お久しぶりです！
ゴールデンウィークまっ只中、楽しんでられますか！？
あゆみは、北海道に行っています！！
美味しいものいっぱい食べて帰りたいと思っています！！
さて・・・
今回はあかすりに行ってきましたぁ！
あかすりとは、韓国の伝統的な美用法です。
お湯につかるなどして、皮膚を温めたあと、専用のあかすりタオルを使い、体の表面の老化した角質（老廃物や余分は皮脂等）を落とすことです。
あかすりにより皮膚呼吸と血行を促進させ、さらに肌のターンオーバー（皮膚の細胞の生まれかわり、新陳代謝）を促します。
通常角質は28日サイクルでターンオーバーしますが、加齢や体調により周期が長くなります。
ターンオーバーの周期が長くなることにより、古い角質が表皮にとどまり、肌のくすみや老化の原因となります。
あかすりを定期的に行うことにより、理想的なターンオーバーを取り戻しましょう。
ただし、やりすぎにはご注意ください！！
肌を傷つけてしまう恐れがあります。
なんでも、やり過ぎは、体に悪いんです・・・
韓国では、週に一度程度、沐浴場（銭湯）であかすりをしているようです。
あかすりは主にスーパー銭湯やエステチックサロンなんかでやっています。
ちなみに・・・あゆみがよく行くスーパー銭湯は・・・
ココ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.syofukunoyu.com/
もしかしたら、わたしに会えるかも・・・（笑）
話がそれましたが・・・
エステティックサロンでは、「あかすりエステ」や「ボディークリーン」などのサービス名を用いている場合もあります。
また、お店によっては、あかすりの後にオイルトリートメントなどのサービスがついています。
あかすりはこんな方におススメです！！
・疲れが抜けない
・顔色が悪い
・冷え性
・ストレスがたまりやすい
・慢性的な便秘症
・足がむくみやすい
あかすりは、肌をさすることから血行が促進され、疲労回復やストレス解消も期待できます。
また、あかすりは、市販のあかすりタオル使って自分で行うこともできます。
あかすりタオルの形や素材などは、特に決まっていません。
もともとは通常のタオルが使われていたようですが、最近ではグローブタイプやミトンタイプ、あるいは背中用のブラシタイプなどがあります。
素材に関しても、レーヨンやスポンジ、シルク、綿など様々です。
ご自分のお肌に合ったものをお選びください。
私は銭湯に行ったときにあかすりをやりました。
まずはあかすりの予約をしてから、その予約の時間まで、お風呂につかって、体をよく温めてておきます。
そして時間になると、その浴場内にあるあかすり専用の部屋に行きます。
台が並んでいて、そこに寝そべって、ひたすらあかすりをしてもらいます。
結構がむしゃらに、こすってもらいます。見た目はすごく痛そうなんですが、思ったほど痛みは全くないです。
『おーこすられてるなぁ』という感じで、自分でもあかがでてくるのがわかります。
みるみるうちに、台にポロポロとあかが落ちてきて、、『えーーー』っと思ってしまいます。
でも終わった後は、本当にすっきりして、一皮剥けたような気がして、『１キロくらい痩せたんじゃないかなぁ』というような気になります。
肌もさらっさらになって、かなり気持ちよかったです。
友達は１・２ヶ月に１度はやってるようです。
ついこの間、あかすりしたはずなのに、私と同じ位あかがでていました(笑)
でもそれは汚いとかじゃなくて、そのぐらいで、汚れってたまってくるのが普通みたいです。
１回体験してしまうと、マメにやらないといけない気がします。
というより、あのあかを見てしまうと、しないと気がすまないような気がします。
値段も３〜５千円くらいで、一番安いコースでも３０分くらいみっちり、全身やってくれるので、わたし的には大満足でした。
どうぞみなさんやってみてください。
では、皆様、楽しい連休をお過ごし下さいね〜
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いかがでした？
とても興味深い内容ですね！
今回も楽しく役立つお話でしたね。
質問などあればぜひ、お訊ねしてみて下さい。
