好評シリーズ第4弾です。
今回は初めてのゲレンデです。
(ライターFT）
今年はいい雪が積もりそうなシーズン！スノーボードを始めよう！4 さぁ！ゲレンデ！
スーっと上達するスノーボードHowtoサイト
基本的な滑り方は上記サイトで画像入りで詳しく説明されています。
かなり分かりやすいです。
動画のようにストレッチは念入りにしておきましょう。
軽く汗ばむくらいしておいたほうがいいでしょう。
充分に体を伸ばして怪我しないようにしましょう。
ストレッチをしておくと翌日の筋肉痛も少しですけど和らぎます。
まずはスケーティングを充分に練習して下さい。
スケーティングが出来ないとリフトに乗り込めません。
しっかりとスケーティングを練習して下さい。
スケーティングを練習することである程度の止まり方なども理解してきます。
基本中の基本になりますので時間をかけて練習しましょう。
